Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności
Jak wyłączyć cookies?   
ROZUMIEM

Krystian Zalewski mistrzem Polski w biegu na 10000 m

  • Napisane przez  Sebastian Kuropatnicki
foto: fb Lekkoatletyka UKS Barnim Goleniów, OSiR Goleniów foto: fb Lekkoatletyka UKS Barnim Goleniów, OSiR Goleniów

Złoto dla Krystiana Zalewskiego podczas Mistrzostw Polski w biegu na 10 000 m, które odbyły się w ubiegłą sobotę 24 kwietnia  w Goleniowie. Krystian ukończył bieg z rewelacyjnym czasem 29:06.39 drugie miejsce z ponad 16 sekundową stratą (29:22.27), trzecie miejsce to niemal półminutowa różnica (29:32.59). Gratulujemy zwycięstwa i życzymy owocnych treningów na obozie w Kenii!

Decyzję o tym czy wystartuje na 10 000 m podczas MP w Goleniowie przeciągaliśmy z trenerem do ostatniej chwili. Nigdy nie biegłem wcześniej maratonu, dlatego nie mogliśmy wiedzieć jak zareaguje mój organizm. Zdecydowaliśmy się na ten start z dwóch powodów: pierwszy to informacja dla nas na przyszłość, jak szybko organizm regeneruje się po maratonie, a drugi już trochę bardziej osobisty, to miejsce rozgrywania biegu czyli Goleniów, miasto w którym mieszkam i trenuje. Nie będę ukrywał, że cel na bieg miałem jeden - wygrana. Od początku biegu nie chciałem się wychylać, bo po prostu dalej nie wiedziałem na co mnie stać po 6 dniach od startu. Tempo pierwszych 5000 m było bardzo wolne i jedynie konieczność dogonienia Artura Olejarza, który ruszył sam do przodu skutkowała chwilowym przyspieszeniem. Połowa dystansu w 15 min i dobre samopoczucie uświadomiły mnie,  że nie ma na co czekać i trzeba rozkręcić ten bieg. Nie oglądałem się już za siebie, biegło mi się cały czas komfortowo i jak się okazało całkiem żwawo, bo drugie 5000 m pokonałem w 14:06. Teraz pora na obóz w Kenii i dalsze przygotowania do sezonu. Ochota do trenowania jest, rezerwy ciągle spore wiec pora wrzucić kolejny bieg. Gratulacje dla pozostałych medalistów Patryka Kozłowskiego i Szymona Dorożyńskiego. Dziękuje wszystkim za doping i gratulacje, mojej rodzinie oraz trenerowi Jackowi Kostrzeba, pisze Krystian na swoim profilu w mediach społecznościowych.

 

Dodatkowe informacje

  • .:
Powrót na górę

Moje konto

Współpracujemy

       https://www.ubezpieczeniemieszkania.pl/

Zostań promotorem

Więcej